五格指的是姓名學(xué)中天格、地格、人格、總格、外格。五格全稱為五格剖象法，是目前較有影響的一種取名法。
所謂五格剖象法就是根據(jù)《易經(jīng)》的“象”“數(shù)”理論，依據(jù)姓名的筆畫(huà)數(shù)和一定的規(guī)律建立起的五格數(shù)理關(guān)系，并運(yùn)用陰陽(yáng)五行相生相克的道理，推算人生各方面運(yùn)勢(shì)的一種簡(jiǎn)易方法。
天格： 代表雙親、長(zhǎng)上、事業(yè)、名譽(yù)；單獨(dú)化表其本人之氣質(zhì)，女性依附丈夫生活，又有代表丈夫吉兇之暗靈作用。代表童少年運(yùn)。（按：包含職業(yè)之意義。）
人格：代表其人形性、自我意識(shí)、人生觀念；如命理之命主，為姓名吉兇之主動(dòng)力，單獨(dú)代表其人之性格。代表主運(yùn)。
地格：代表其人下輩、子女、妻妾、根基；單獨(dú)代表其人之根基。代表前運(yùn)。
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總格：代表其人之一生，總納天地人三格之意義，但對(duì)于其人性格、職業(yè)、運(yùn)命富于變化之中早年運(yùn)缺乏明顯的暗靈作用，但于其人成為一定之性向類型之后，即發(fā)生靈導(dǎo)吉兇作用。代表其人后運(yùn)。（按：包含福德之意義。）
外格：代表外界、平輩、朋友、兄弟、姊妹之人際關(guān)系。代表副運(yùn)。
（按：包含疾厄、奴仆、夫妻之意義。）
基礎(chǔ)運(yùn) 基礎(chǔ)運(yùn)大抵以三十歲之前而論，但亦有早應(yīng)于二十歲左右，亦有稍延過(guò)三十歲者，雖姓名學(xué)若見(jiàn)此影響其人基礎(chǔ)之意識(shí)，但因缺乏實(shí)際之持續(xù)觀察及統(tǒng)計(jì)，姓名學(xué)者每噤若寒蟬之不敢嗚，其吉兇似乎以地格代表為主，并及于其人之教育程度，居住所遷移之意義，大家不妨試為推敲。
成功運(yùn) 成功運(yùn)大抵以二十五歲以后而論，但亦有早應(yīng)于二十歲左右，亦有稍延過(guò)三十歲以后者，最主要靈導(dǎo)其人盛年之運(yùn)命事業(yè)吉兇，其中尤以事業(yè)運(yùn)最為靈驗(yàn)，并且包含貴人之意義，大家不妨試為推敲之。
社交運(yùn) 姓名學(xué)以人格為靈導(dǎo)其人命運(yùn)之中心，與外格之五行比對(duì)，有稱之為(內(nèi)格)故原為(五格剖象) (內(nèi)格)不單獨(dú)成立為一格，而且所代表之意義不為一個(gè)人的內(nèi)在精神、思想、信仰與人生觀，比較趨于外界的評(píng)價(jià)與影響，接近外格所代表的吉兇意義，所以認(rèn)為以(社交運(yùn))稱之為當(dāng)。
計(jì)算五格數(shù)時(shí)要注意兩個(gè)問(wèn)題一、漢字的筆畫(huà)數(shù)要以繁體字來(lái)計(jì)算。
二、有些特殊部首按規(guī)定筆畫(huà)計(jì)算。
（1）“氵”算【水】四畫(huà)。如：清、潔、汀等；
（2）“扌”算【手】四畫(huà)。如：擴(kuò)、揚(yáng)、護(hù)等；
（3）“月”算【肉】六畫(huà)。如：服、肪、脈等；【注：只有表示“肉”意思的“月”才算肉，比如“朦朧”不算】
（4）“艸”算【艸】六畫(huà)。如：英、蘋(píng)、蓉等；
（5）“辶”算【辵】七畫(huà)。如：達(dá)、邁、過(guò)等；
（6）“阝”算【阜】八畫(huà)，如：陽(yáng)、陳、陸等；【注：左阝】
（7）“阝”算【邑】七畫(huà)，如：鄧、鄭、娜等；【注：右阝】
（8）“王”算【玉】五畫(huà)，如：琬、珀、玫等；【注：只有表示“玉”意思的“王”才算玉，比如"閏"不算】
（9）“礻”算【示】五畫(huà)，如：神、祈、祥等；
（10）“衤”算【衣】六畫(huà)，如：裙、衫、初等；
（11）“犭”算【犬】四畫(huà)，如：狄、猛、獅等；
（12）“忄”算【心】四畫(huà)，如：憶、快、恒等；
（13）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字要分別按1、2、3、4、5、6、7、8、9、10畫(huà)。
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